谭松韵我的山与海定档3月7日，央视开年大戏演绎女性创业史诗

《我的山与海》是由谭松韵领衔主演的30集年代励志剧，改编自茅盾文学奖得主梁晓声的小说《我和我的命》，将于2026年3月7日在CCTV-8黄金档和优酷平台同步开播。作为新春佳节后央视电视剧频道的开年大戏，该剧尚未开播便已在优酷平台斩获超过150万的预约量，成为2026年开年最受瞩目的现实主义题材作品之一。

这部剧改编自著名作家梁晓声的茅盾文学奖作品《我和我的命》，由长信影视与优酷联合出品，郭靖宇担任监制及总编剧，柏杉执导。剧集以"天命、实命、自修命"的命运三境为哲学内核，讲述了一位70后山区女孩从流水线女工逆袭为上市公司创始人，最终回归故土反哺桑梓的跌宕人生。在年代剧扎堆播出的当下，《我的山与海》凭借独特的女性创业视角和扎实的现实主义笔触，被业内视为兼具口碑与收视潜力的年度黑马之作。

核心剧情：跨越山海的命运突围

《我的山与海》的故事始于西南山区玉县"神仙顶"，主人公方婉之（谭松韵 饰）原是县长夫妇的养女，却在成年后突遭身世揭露——她实为山区弃婴。当血缘生父的勒索与功利男友的背叛接踵而至，这个曾经的天之骄女在亲情与爱情的双重幻灭中，毅然从大学退学，揣着仅有的几十元路费南下深圳，开启了"将自己连根拔起"的逆袭之路。

在深圳这座机遇与危机并存的城市，方婉之结识了两位命运相似的闺蜜：早婚务实、背负"生命不能承受之重"的李娟（董晴 饰），以及个性鲜活、追求独立的郝倩倩（奚望 饰）。三人因合住集装箱结缘，从街头卖唱、摆地摊起步，在"无文凭难立足"的现实困境中联手创业。她们历经债务危机、同行倾轧，甚至面临"还不上银行贷款就得坐牢"的绝境，却始终以"三姐妹重新开始"的呐喊彰显女性互助的韧性。

剧集完整呈现了方婉之从20岁到50岁的人生轨迹：从电子厂流水线女工到外贸创业者，从玩具品牌创始人到上市公司掌舵人。她白天打工、夜晚攻读夜大，在路灯下啃冷馒头的细节里淬炼出"我要用实命和自修命证明自己价值"的信念。而功成名就后的选择更具深意——她将企业交给团队打理，带着收养的孤儿方妙妙与知己高翔（高至霆 饰）回到故乡神仙顶，以"完成命运闭环"的设计，赋予"山海"双重意象：既是地理空间的跨越，更是精神家园的皈依。

演员阵容：实力派云集 戏骨护航

谭松韵：颠覆甜妹形象 挑战30年年龄跨度

作为本剧的灵魂人物，谭松韵此次彻底跳出"甜妹"舒适圈，首次挑战从20岁少女演至50岁企业家的超长跨度。为贴近角色，她全程素颜出镜、特意晒黑肤色，专门学习贵州方言，并亲自前往电子厂体验流水线工作，甚至手指被针扎烂也毫无怨言。从预告片中可见，她精准拿捏了角色从"带着乡音的青涩怯懦"到"创业中的坚韧果断"再到"中年返乡后的从容通透"的层次变化，戏服更是按五个尺码定制以还原不同人生阶段的状态。这一"自毁式"转型被业内视为其职业生涯的重要突破。

董晴与奚望：黄金搭档 女性互助典范

董晴饰演的李娟外向活络、擅长市场开拓，与谭松韵在《最好的我们》后再度合作，戏里戏外的默契为"创业铁三角"增添了真实质感。奚望饰演的郝倩倩则是团队"定海神针"，精通财务与内务，心思细腻，其此前在《唐朝诡事录》中的表现已获认可。三人之间没有"雌竞"套路，只有相濡以沫的扶持，在集装箱里共渡破产危机的情节，成为全剧最动人的情感支点。

老戏骨坐镇：王劲松、刘威同台飙戏

王劲松饰演方婉之的养父孟思远，刘威饰演其生父何永旺，两位戏骨将家族伦理冲突演绎得张力十足。此外，童蕾、戴向宇、石云鹏、赵志伟等实力派演员的加盟，构建出丰富的年代群像。值得一提的是，剧组1:1复刻了90年代深圳华强北的场景，从寻呼机、搪瓷杯等道具到街道店铺的布局，每一处细节都透着厚重的时代质感。

结语：以命为笔 书写时代

《我的山与海》以山与海的壮阔隐喻人生疆界，用30集的篇幅完成了一部关于逆袭与和解的史诗。它不仅是方婉之个人的奋斗史，更是一代人在改革开放浪潮中抓住机遇、逆天改命的集体记忆。当3月7日的钟声敲响，这段从贵州山区到深圳商海的旅程即将启程——它或许会重新定义"命运"的重量：那不仅是时代的馈赠，更是个体在深渊中亲手托起的黎明。

对于谭松韵而言，这是她演艺生涯的成人礼；对于观众而言，这是一面照见自身奋斗的镜子。在"躺平"与"内卷"交织的当下，《我的山与海》以"自修命"的古老智慧回应着现代性焦虑，这或许正是央视将其纳入"书写普通人逆天改命"重点片单的深层用意。3月7日19:30，锁定CCTV-8黄金强档与优酷视频，看谭松韵如何以命为笔，书写属于自己的山与海。